越谷ヨガレッスン　能楽堂・糀屋　【１月予定表】2024.01.04

元旦より大きな地震に見舞われ、被災されて方々、ご家族の皆様へ心よりお見舞い申し上げます。

私事ですが昨年秋に運転中、横から乗用車の衝突に合いまして...

幸いなことに怪我もなく無事だったのですが、人はいつでも死と隣り合わせで

魂は永遠でも、この身体を借りて今を生かされているのだなと深く学んだ事故でした。

起きてほしくない出来事ではありましたが、不思議と感謝が溢れてきて

今を丁寧に感じ生きることの大切さを身をもって教えて頂いた日となりました。

ほんと、それに尽きるなと感じます。

過去や未来でなく、「今」を生きる。

今あるものに目を向けて感謝する。

日々、沢山の幸せが溢れてることに気づかされます。

失くしてから気づくのではなく、今目の前にある時に言葉や行動で伝え表現していく。

私たちは永遠に生きていられるかのように日々過ごしている。

私たちの受けてきた教育の中で死生観がないのは

日々の当たり前のようにある幸せに気づけない、感謝できていない、丁寧に生きられないことに

繋がっているように思う。

ヨガが教育の中に取り入れられると良いなと思います。

もののとらえ方も柔軟になり、深く悩みすぎることも軽減され、生きやすくなると思います。

年明け早々に辛いニュースではありましたが、全ての人に手を握り寄り添ってくださる人の温もりがありますように。

そう祈りながら、日々を丁寧に共に愛をもって生きたいと思っています。

今年もヨガレッスンで今この時を丁寧に味わう時間を一緒に過ごせたら嬉しく思います。

Lana Lotus Yoga / Miyuki ☺