越谷ヨガレッスン～レイクタウン～｜ヨガレッスン埼玉県越谷市

こんにちは☺

だいぶ秋めいて過ごしやすくなりましたね。

越谷の能楽堂やレイクタウン、健康福祉村の池の前など

自然を感じられる静かな場所でリフレッシュできるヨガレッスンを開催しております。

レッスン前にはオレンジやラベンダーのエッセンシャルオイルを手に取り深呼吸～。

緊張や心配事など硬くなった心をまずは緩ませてから始めています。

私のヨガレッスンに向いている方は♡

◎身体が硬くてヨガなんてできないと思っている方。

◎体型が気になってヨガは絶対に無理！と思っている方。

◎年齢を考えると健康の為に運動はした方が良いとはわかっているけど・・・と行動できずにいる方。

◎ジムやスタジオに通うほどではなく行ける時に気楽に参加したいと思っている方。

◎安い価格で無理なく個人のヨガ教室に参加したい方。　などなど。

適度な運動は健康の為に良いとわかっていても

誰もがジムなどに通うことができるわけではありませんよね。

自分に自信が持てなくて行動に移せなかったり、金銭的に厳しい、時間がないという方も多いと思います。

Lana Lotus Yoga は少人数で都度払い。

気楽にストレッチ感覚でヨガにご参加頂けます。

身体が動くうちから、未病のうちから、ちょっと努力してみようかなと思える心が元気なうちから、

矢印が健康に向いていくお手伝いができたら心から嬉しく思います☺

☆ご予約・お問合せは↓コチラからお待ちしています🔗

Miyuki♡